Per le famiglie
Il libro: Io Emozione
Il quaderno operativo con 20 attività sulle emozioni, per bambini dai 6 agli 11 anni. Da fare a casa, insieme.
Quaderno operativo · 6 – 11 anni
Attività per riconoscere ed esprimere le emozioni — dai 6 agli 11 anni
Un quaderno operativo pensato per bambini dai 6 agli 11 anni, con 20 attività creative per conoscere, esprimere e trasformare le emozioni.
5.0 su Amazon
49 pagine 20 attività creativeSpedizione rapida con Amazon Prime
MetodoEmo
Un ecosistema per abitare le proprie emozioni
MetodoEmo accompagna bambini e ragazzi a conoscere e raccontare ciò che provano. Due modi per iniziare: il quaderno da fare a casa, e i percorsi laboratoriali per scuole e associazioni.
Per scuole e associazioni
I progetti MetodoEmo
Laboratori di educazione emotiva e mindfulness: Io Emozione (6-11), EmoProject (11-14), Sinfonie per i musicisti (13-25).
Scopri i percorsi Proposte su misura, senza listino online
Regalo per te
Sfoglia le pagine vere del quaderno
Niente rendering: queste sono fotografie delle pagine reali, le stesse che il tuo bambino colorerà e riempirà.
Pagina 1 di 3
Il termometro delle emozioni
Colora la colonnina fino a quanto forte senti quell'emozione oggi: se sei un po' felice colora poco, se sei molto arrabbiato colora fino in cima. Sotto il termometro, scrivi quando hai provato quell'emozione.
Ti è piaciuto l'assaggio? Nel quaderno completo trovi tutte le attività.
Scarica la scheda omaggio (PDF)Il manifesto del quaderno
Crescere sereni, un'emozione alla volta
01
Riconosce le emozioni
Giochi e attività guidate aiutano il bambino a dare un nome a gioia, rabbia, paura e tristezza.
02
Si esprime con creatività
Disegni, colori e parole: ogni bambino trova il suo modo di raccontare ciò che sente.
03
Cresce in autostima
Piccoli traguardi quotidiani che rafforzano fiducia in sé, empatia e consapevolezza.
04
20 schede operative
Istruzioni chiare e spazi grandi per disegnare e scrivere, perfette anche a scuola.
05
Certificato finale
Un attestato da personalizzare per celebrare il percorso compiuto, pagina dopo pagina.
06
Diario delle emozioni
Una pagina da ripetere ogni giorno per imparare ad ascoltarsi, un'emozione alla volta.
Dentro il quaderno trovi
49 pagine in formato grande, pensate per essere colorate, disegnate e vissute ogni giorno.
- 20 schede operative con istruzioni chiare
- Spazi grandi per disegnare e scrivere
- Certificato finale da personalizzare
- Diario delle emozioni da ripetere ogni giorno
Per scuole e associazioni
Porta MetodoEmo nella tua realtà
Laboratori di educazione emotiva e mindfulness per scuole, associazioni ed enti: dalla primaria ai conservatori. Nessun listino online: ogni percorso si costruisce insieme, su misura per i tuoi ragazzi. Scrivici e ti rispondiamo con una proposta.
1
Ci scrivi
Dal modulo in fondo alla pagina: raccontaci la tua scuola o associazione e l'età dei ragazzi.
2
Costruiamo il percorso
Numero di incontri, attività e obiettivi calibrati sulla tua realtà. Preventivo su misura.
3
Partono i laboratori
In presenza, con materiali e quaderni operativi. I ragazzi lavorano sulle emozioni giocando.
6 – 11 anni · Scuola primariaEstratto vero · tocca per aprireIo Emozione
Il percorso da cui nasce il quaderno: un laboratorio dove il gioco diventa consapevolezza. I bambini imparano a dare un nome alle emozioni, rafforzano l'autostima e costruiscono relazioni felici con i coetanei.
Assaggio delle attività
- Diamo un nome alle emozioni
- La Tana della Calma
- L'opera d'arte più bella del mondo
- Mindfulness – Il Pianeta delle Emozioni
11 – 14 anni · Scuola mediaEstratto vero · tocca per aprireEmoProject
L'età in cui le emozioni si fanno intense e spesso si fatica a dirle. EmoProject accompagna i ragazzi in questo passaggio: le riconoscono, le attraversano e imparano a trasformarle in risorse.
Assaggio delle attività
- FlashCards d'emozione
- EmoAlert!
- EmoStories
- Mindfulness – Chill Zone
- Il Diario di bordo
13 – 25 anni · Licei musicali e conservatoriEstratto vero · tocca per aprireSinfonie – Accordo di Suoni
Per chi studia musica: le emozioni attraversano lo strumento prima ancora della musica. Un percorso per giovani musicisti che vogliono conoscere l'emozione del palco e usarla, invece di subirla.
Assaggio delle attività
- Esercizi di fiducia sensoriale
- Sostegno reciproco e collaborazione
- Visualizzazioni guidate d'ascolto
Vuoi attivare un percorso nella tua scuola o associazione?
Scrivici dal modulo qui sotto: ti risponderemo noi, con una proposta pensata per i tuoi ragazzi. Nessun impegno, nessun listino nascosto.
Cosa dicono le famiglie
Genitori e maestre lo adorano
“Ogni sera, prima di dormire, Tommaso vuole fare 'la pagina delle emozioni'. È diventato il nostro momento speciale e ora mi racconta la sua giornata senza che glielo chieda.”
“Uso le schede in classe con i miei alunni di seconda. Istruzioni chiare, attività coinvolgenti e bambini finalmente capaci di dire 'sono arrabbiato' invece di dimostrarlo.”
“Regalato ai nipotini: un successo. Colorato, semplice, con attività che facciamo insieme nel weekend. Si vede che è stato pensato con il cuore.”
Gratis, ogni giorno alle 18:00
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Una lettera per te
Dall'autrice, Valentina Maritato
Sono Valentina Maritato, esperta in intelligenza emotiva e facilitatrice mindfulness. Ho creato progetti per portare l'educazione emotiva nelle scuole: "Io Emozione" per le scuole elementari, "EmoProject" per le scuole medie e "Sinfonie – Accordo di Suoni" per licei musicali e conservatori. Questo quaderno nasce da quell'esperienza: strumenti semplici e concreti, pensati per aiutare ogni bambino a conoscere, esprimere e trasformare ciò che prova.
Esperta in intelligenza emotivaFacilitatrice mindfulness
Io Emozione
Progetto per le scuole elementari
EmoProject
Progetto per le scuole medie
Sinfonie – Accordo di Suoni
Per licei musicali e conservatori
— Valentina Maritato
Domande frequenti